괜찮은 척 하느라 더 힘들었던 것 같아요 > 상담후기

주변 사람들에게 걱정을 끼치기 싫어서 늘 괜찮은 척, 씩씩한 척을 해왔던 것 같아요. 하지만 속은 점점 무너지고 있었고, 하루에도 몇 번씩 울컥하는 감정을 꾹꾹 눌러 담기 바빴어요. 그러다 상담을 통해 처음으로 제 감정을 온전히 인정받고, 표현할 수 있었어요. “당연히 힘들죠”라는 그 말 한마디에 그동안 억눌러 왔던 감정이 터졌어요. 마치 제가 그동안 제 자신을 너무 외면하고 있었구나 싶더라구요. 상담은 단순히 이야기하는 시간을 넘어서, 저라는 사람을 다시 돌아보는 시간이었어요. 덕분에 저는 지금 제 감정을 외면하지 않고, 있는 그대로 마주보려고 노력 중이에요. 조용히 울고, 다시 다독이는 하루가 시작된 거죠.